Na de bike opleiding dient de biker de bike-vaardigheden te blijven onderhouden. Wij adviseren om elk kwartaal een dagdeel te trainen. Tijdens de bike trainingen worden alle vaardigheden als biker, die in de bike opleiding worden aangeleerd, herhaald. Dit zijn onder andere de fietsvaardigheid, aanhoudingsvaardigheden, rijden in druk verkeer, groepsoptreden en controle van fiets, bromfiets en auto.